近視眼常識

　　眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平行光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點恰好落在視網(wǎng)膜，能形成清晰的像，這種屈光狀態(tài)稱為正視眼。如果眼軸長，焦點落在視網(wǎng)膜前，稱之為近視；焦點落在視網(wǎng)膜后，稱之為遠視。
　　兒童出生時雙眼屈光狀態(tài)為遠視，隨年齡增加變?yōu)檎暎M一步有可能發(fā)展為近視。近視分為先天近視和后天發(fā)展形成，高度近視（屈光度大于600度）的遺傳率為50%，無男女差異。后天發(fā)展與用眼不良習慣及飲食等因素有關。
　　用眼不良習慣：
　　（1）戶外活動太少。目前很多孩子不喜歡在戶外活動，大多在室內(nèi)長時間的看電視、玩電腦、玩手機，熒屏的輻射，姿勢不對很容易讓眼睛過度疲勞。近距離用眼的時間長，而孩子的眼睛適應性很強，會自己去調(diào)節(jié)適應這個距離，逐漸形成了近視。（2）燈光強弱不當。很多家長會把孩子室內(nèi)的燈光調(diào)得太亮，而過強的光線會使孩子的眼睛很容易疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光線，要保證光線來自于孩子的左前方。（3）讀書姿勢不對。如邊走路邊讀書、在行駛的車廂里看書，與書本距離太近（正常距離30cm左右），躺在床上看書，這些對眼睛很不利，易導致近視的發(fā)生。（4）飲食習慣：兒童大量吃甜食是形成近視的原因之一。
　　近視眼的預防：
　　（1）多做眼保健操，避免眼部疲勞，長時間看近物后應向遠處眺望一會，放松調(diào)節(jié)。避免電離輻射，盡量少食用甜食，多食用魚類、粗糧等食物，補充維生素A、B及微量元素。
　　（2）預防近視或治療假性近視可滴用托品卡胺眼液，每晚睡前點雙眼，連續(xù)點半月。有異常隨時就醫(yī)。
　　（3）兒童視力差經(jīng)散瞳后確認為真性近視，可配戴凹球面鏡矯正，通常視力下降的程度與眼鏡度數(shù)的高低不成正比，以視力來確定配鏡的時機。
　　近視眼的治療：
　　（1）基礎而有效的治療是配戴眼鏡。（2）角膜塑形鏡（OK鏡），能緩解近視的發(fā)展，確切療效尚不肯定。（3）使用各種類型的近視治療儀，在治療期間可緩解近視的發(fā)展，一旦停止即出現(xiàn)反跳，治療效果并不可靠。（4）18歲后如職業(yè)需求可手術治療，如飛秒激光手術、準分子激光手術，療效肯定，但存在并發(fā)癥，如遠期近視反跳、角膜感染等。
　　近視是困擾我們年輕一代的社會病，防勝于治。我們需注意保護視力，正確用眼，預防近視，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。