2025年05月10日  星期六  16:43:42

        
        

            

                京東新城歡迎大家投稿來(lái)信，郵箱（dcxmt2018@163.com）

            
        

    






    



    
    
    
    

        

            

            關(guān)注微信

                

                掃碼關(guān)注

        

        

            

                發(fā)布投稿

            

                歡迎大家投稿來(lái)信

        

    




    



    

        

			

                
            

            

                【健康養(yǎng)生】睡眠淺、睡不香……這些中醫(yī)小妙招，讓人越睡越舒服

			

                
            

            

                來(lái)源：京東新城（轉(zhuǎn)載需注明出處）
                日期：2024/7/4  點(diǎn)擊：436
責(zé)任編輯：劉冠英  

            

                

有些人雖然沒(méi)有嚴(yán)重的失眠，但是經(jīng)常被入睡難、睡眠淺、多夢(mèng)等問(wèn)題困擾。睡得“不盡興”，但也勉強(qiáng)夠用；想要提升睡眠質(zhì)量，卻無(wú)從下手……其實(shí)，大家不妨試試這些中醫(yī)小妙招。

0.JPG
1.JPG
2.JPG
3.JPG
4.JPG
5.JPG
6.JPG
 
來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)