（本網(wǎng)訊 記者譚淼）春季是呼吸道傳染病高發(fā)季，如何預(yù)防？注意做好以下六點(diǎn)。

1.室內(nèi)勤通風(fēng)

經(jīng)常通風(fēng)換氣，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善空氣質(zhì)量。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要掩住口鼻、不對著他人，不隨地吐痰；飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后，都應(yīng)及時(shí)洗手。

3.接種疫苗

公眾可結(jié)合自身情況，主動(dòng)接種流感以及相關(guān)肺炎疫苗，以預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病，最大程度保護(hù)身體健康和生命安全。

4.提高自身抵抗力

保持合理的膳食攝入，盡量不熬夜，保證足夠的睡眠和休息時(shí)間，避免過度勞累，平時(shí)要注意體育鍛煉，特別是在冬春季節(jié)，更要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力。

5.科學(xué)正確佩戴口罩

科學(xué)正確佩戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒，降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果自己得了呼吸道傳染病，在及時(shí)就診治療的同時(shí)，也要佩戴口罩，與其他人保持距離，盡量不去人多的地方，降低疾病傳染風(fēng)險(xiǎn)。

6.出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)

春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視。因此，身體不適要及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)治療。